PARP-RIDER CENTRE
ยินดีต้อนรับสู่ ห้องเรียน parp-rider จ้า

สำหรับ ปี 2553 นี้
พวกเราก็ขอ ให้ทุกท่านมีความสุขไปตลอดปี คิดสิ่งใดสมปรารถนา
ทางเว็บไซต์ ก็จะพยายามหาความรู้ ดีๆ มาฝากอยู่เสมอๆนะคะ
สำหรับตอนนี้เราก็เปลี่ยนธีมใหม่ ไฉไลกว่าเดิมแล้วขอเชิญติชมได้เลยนะคะ
รับสมัครทีมงาน
http://parp-rider.nsguru.com/posting.forum

DR_Pick/ผู้อำนวยการปาร์ปไรเดอร์

PARP-RIDER CENTRE

ศุนย์รวมความรู้ ข่าวสารการศึกษา สำหรับทุกเพศทุกวัย
 
บ้านบ้าน  PortalPortal  CalendarCalendar  GalleryGallery  ช่วยเหลือช่วยเหลือ  ค้นหาค้นหา  รายชื่อสมาชิกรายชื่อสมาชิก  กลุ่มผู้ใช้กลุ่มผู้ใช้  สมัครสมาชิก(Register)สมัครสมาชิก(Register)  เข้าสู่ระบบ(Log in)  
Latest topics
Navigation
 Portal
 Index
 รายชื่อสมาชิก
 ข้อมูลส่วนตัว(Profile)
 ช่วยเหลือ
 ค้นหา
Forum
Affiliates
free forum

Poll
คุณพอใจกับธีมใหม่ไหม?
1.พอใจ
37%
 37% [ 255 ]
2.เฉยๆ
25%
 25% [ 174 ]
3.ไม่พอใจ
37%
 37% [ 255 ]
คะแนนทั้งหมด : 684
clock

Share | 
 

 อาหารที่ไม่ควรกินมาก10อันดับจากหมอจีน

อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
ZoWie
เด็กใหม่
เด็กใหม่
avatar

จำนวนข้อความ : 47
หน่วยกิต : 3098
ระดับชั้น : 0
Join date : 05/09/2009
: 25
ที่อยู่ : ประเทศไทย

ตั้งหัวข้อเรื่อง: อาหารที่ไม่ควรกินมาก10อันดับจากหมอจีน   Wed Sep 16, 2009 4:58 pm

...10 อาหารที่แพทย์จีนเตือน...

แพทย์แผนจีนแนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีนว่า อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรรับประทานมากเกิน
โดยนำแนวคิดศาสตร์แพทย์แผนจีนมาวิเคราะห์ โดยใช้หลักแพทย์แผนปัจจุบันประกอบ ลองมาดูกันว่าอาหาร 10 อย่างที่ว่ามา
มีอะไรบ้าง

1. ไข่เยี่ยวม้า มีตะกั่วค่อนข้างสูง ตะกั่วทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลง ทานบ่อย ๆ จะเสี่ยงโรคกระดูกโปร่ง
บางและอาจได้รับพิษตะกั่ว เช่น สมองเสื่อม เป็นหมัน ฯลฯ
2. ปาท่องโก๋ กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สารส้มซึ่งมีตะกั่วปนเปื้อน ตะกั่วทำให้ไตทำงานหนักในการขับ
สารนี้ออกไป นอกจากนั้นยังทำให้คอแห้ง เจ็บคอง่าย โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคร้อนในได้ง่าย
3. เนื้อย่าง กระบวนการรมไฟ ย่างไฟทำให้เกิดสารเบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
4. ผักดองและของหมักเกลือ ทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมสูง ถ้ารับประทานบ่อยหรือมากเกินจะทำให้หัวใจ
ทำงานหนัก เกิดความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจได้ง่าย นอกจากนั้นกระบวนการหมักดองยังทำให้เกิดสารแอมโมเนียมไนไตรด์ซึ่ง
เป็นสารก่อมะเร็ง
5. ตับหมู มีโคเลสเตอรอลสูง การรับประทานตับหมูบ่อยเกินหรือมากเกินทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจ เส้นเลือดสมอง
(อัมพฤกษ์-อัมพาต) และโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น
6. ผักขมและปวยเล้ง แม้ว่าจะมีสารอาหารสูงแต่ทว่ามีกรดออกซาเลตมาก ทำให้เกิดการขับสังกะสีและแคลเซียม
ออกจากร่างกายมาก การรับประทานบ่อยเกินหรือมากเกินอาจทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียมหรือสังกะสีได้
7. บะหมี่สำเร็จรูป มีสารกันบูด สารแต่งรสค่อนข้างสูงและมีคุณค่าทางอาหารต่ำ การรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จ
รูปมากเกินหรือบ่อยเกินอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคขาดสารอาหารและการสะสมสารพิษได้
8. เมล็ดทานตะวัน มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง แต่การรับประทานมากเกินหรือบ่อยเกินอาจทำให้กระบวนการเคมีในร่าง
กายผิดปกติ ทำให้เกิดการสะสมไขมันในตับ ภาวะไขมันในตับสูงอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคตับ เช่น ตับแข็ง ฯลฯ เพิ่มขึ้น
9. เต้าหู้หมัก เต้าหู้ยี้ กระบวนการหมักเต้าหู้อาจมีการปนเปื้อนเชื้อโรคได้ง่าย ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคนสูงอายุหรือ
เด็กเล็กได้ นอกจากนี้กระบวนการผลิตยังทำให้เกิดไฮโดรเจนซัลไฟด์ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย
10. ผงชูรส คนเราไม่ควรรับประทานผงชูรสเกินวันละ 6 กรัม หรือประมาณ 1 ช้อนชา การทานมากเกินหรือบ่อยเกิน
ทำให้ภาวะกรดกลูตามิกในเลือดสูง อาจทำให้ปวดหัว ใจสั่น คลื่นไส้ และมีผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์

“ สุดยอดของอาหารสุขภาพไม่ใช่ผัก ไม่ใช่ผลไม้ แต่เป็นธัญพืชครบส่วน เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังสีรำ(โฮลวีต) ฯลฯ
การรับประทานธัญพืชครบส่วน โดยเฉพาะข้าวกล้องวันละ 3 ทัพพี (ส่วนบริโภค) มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงโรคเส้นเลือดหัวใจ
อุดตัน ร้อยละ25-36 โรคเส้นเลือดสมองแตก-ตีบ-ตัน (อัมพฤกษ์-อัมพาต) ร้อยละ 37 เบาหวาน (ชนิด 2) ร้อยละ 21-27 ”
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
ภารโรงโรคจิต
เด็กเตรียมสอบขึ้น ม.ปลาย
เด็กเตรียมสอบขึ้น ม.ปลาย


จำนวนข้อความ : 226
หน่วยกิต : 3271
ระดับชั้น : 0
Join date : 25/08/2009

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: อาหารที่ไม่ควรกินมาก10อันดับจากหมอจีน   Wed Sep 16, 2009 8:41 pm

ยังไงก็กิน
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
gavinv
เด็กใหม่
เด็กใหม่
avatar

จำนวนข้อความ : 6
หน่วยกิต : 3035
ระดับชั้น : 0
Join date : 29/08/2009

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: อาหารที่ไม่ควรกินมาก10อันดับจากหมอจีน   Sat Sep 19, 2009 12:01 pm

เนื้อย่าง ตับหมู ผักโขม ของดีของอร่อยทั้งนั้นเลยนะ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://www.youtube.com/user/kirokyo
ด.ช.เฉลิมชัย
เด็กเตรียมสอบขึ้น ม.ปลาย
เด็กเตรียมสอบขึ้น ม.ปลาย
avatar

จำนวนข้อความ : 168
หน่วยกิต : 3212
ระดับชั้น : 0
Join date : 25/08/2009
: 19
ที่อยู่ : เหตุผลคือหัวใจของกฎหมาย

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: อาหารที่ไม่ควรกินมาก10อันดับจากหมอจีน   Sat Sep 19, 2009 12:59 pm

ไปกินอาหารเม็ดกันดีกว่าครับ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
ภารโรงโรคจิต
เด็กเตรียมสอบขึ้น ม.ปลาย
เด็กเตรียมสอบขึ้น ม.ปลาย


จำนวนข้อความ : 226
หน่วยกิต : 3271
ระดับชั้น : 0
Join date : 25/08/2009

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: อาหารที่ไม่ควรกินมาก10อันดับจากหมอจีน   Sat Sep 19, 2009 9:30 pm

ด.ช.เฉลิมชัย พิมพ์ว่า:
ไปกินอาหารเม็ดกันดีกว่าครับ

ไม่กินหรอกครับ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
อาหารที่ไม่ควรกินมาก10อันดับจากหมอจีน
อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1
 Similar topics
-
» แจ้งจบลงได้กี่หน่วยครับ

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
PARP-RIDER CENTRE :: คลังข่าวสาร :: ห้องสมุด อัพเดทข่าวแวดวง และความรู้แวดวงต่างๆ จ้า-
ไปที่: