PARP-RIDER CENTRE
ยินดีต้อนรับสู่ ห้องเรียน parp-rider จ้า

สำหรับ ปี 2553 นี้
พวกเราก็ขอ ให้ทุกท่านมีความสุขไปตลอดปี คิดสิ่งใดสมปรารถนา
ทางเว็บไซต์ ก็จะพยายามหาความรู้ ดีๆ มาฝากอยู่เสมอๆนะคะ
สำหรับตอนนี้เราก็เปลี่ยนธีมใหม่ ไฉไลกว่าเดิมแล้วขอเชิญติชมได้เลยนะคะ
รับสมัครทีมงาน
http://parp-rider.nsguru.com/posting.forum

DR_Pick/ผู้อำนวยการปาร์ปไรเดอร์

PARP-RIDER CENTRE

ศุนย์รวมความรู้ ข่าวสารการศึกษา สำหรับทุกเพศทุกวัย
 
บ้านบ้าน  PortalPortal  CalendarCalendar  GalleryGallery  ช่วยเหลือช่วยเหลือ  ค้นหาค้นหา  รายชื่อสมาชิกรายชื่อสมาชิก  กลุ่มผู้ใช้กลุ่มผู้ใช้  สมัครสมาชิก(Register)สมัครสมาชิก(Register)  เข้าสู่ระบบ(Log in)  
Latest topics
Navigation
 Portal
 Index
 รายชื่อสมาชิก
 ข้อมูลส่วนตัว(Profile)
 ช่วยเหลือ
 ค้นหา
Forum
Affiliates
free forum

Poll
คุณพอใจกับธีมใหม่ไหม?
1.พอใจ
37%
 37% [ 255 ]
2.เฉยๆ
25%
 25% [ 174 ]
3.ไม่พอใจ
37%
 37% [ 255 ]
คะแนนทั้งหมด : 684
clock

Share | 
 

 ข้อห้ามเมื่อเข้านอน

อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
I-Thanapair
ผู้ช่วยผู้อำนวยการ
ผู้ช่วยผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 81
หน่วยกิต : 103083
ระดับชั้น : 0
Join date : 23/08/2009
: 22

ตั้งหัวข้อเรื่อง: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Sun Aug 23, 2009 4:55 pm

การนอนคือการพักผ่อน หลังจากเหนื่อยล้ามาทั้งวัน แล้วนอนอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ วันนี้เกร็ดความรู้มีข้อห้ามทำก่อนนอนมาบอกกัน เพื่อสุขภาพที่ดี...


- อย่าใส่นาฬิกาข้อมือนอน เพราะขณะที่นาฬิกาทำงานไปเรื่อย ๆ นั้น ล้วนปล่อยพลังงาน ถ้าใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาว

- ไม่ควรนอนหลับไปพร้อม ๆ กับโทรศัพท์ หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือไว้ห่าง ๆ เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือ จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า

- อย่าหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้ายังไง ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้ง ๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้า จะทำให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว

- (สำหรับสาว ๆ เท่านั้น) อย่าใส่ยกทรงนอน เพราะนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย

รู้ข้อห้ามแล้ว ก็ลองปฏิบัติกันดู เพื่อการนอนที่ดีนะคะ

ขอบคุณ เดลินิวส์
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Inw_Fasai
เด็กใหม่
เด็กใหม่
avatar

จำนวนข้อความ : 20
หน่วยกิต : 2940
ระดับชั้น : 0
Join date : 23/08/2009
: 19

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Sun Aug 23, 2009 7:36 pm

Razz ได้ประโยชน์มากๆเรยฮะ Razz

น่าจะมีอีกเยอะๆเรย
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Blood
เด็กใหม่
เด็กใหม่
avatar

จำนวนข้อความ : 31
หน่วยกิต : 2957
ระดับชั้น : 0
Join date : 23/08/2009
: 23
ที่อยู่ : บนดาวราชันต์

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Sun Aug 23, 2009 7:38 pm

อืมๆ

แต่เห้นผลยากนะ

ไอข้อแรกนาฬิกาเนี่ย

ระยะยาวของเค้านี่คงยาวมาก - -*
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://www.thaisamkok.com
I-Thanapair
ผู้ช่วยผู้อำนวยการ
ผู้ช่วยผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 81
หน่วยกิต : 103083
ระดับชั้น : 0
Join date : 23/08/2009
: 22

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Sun Aug 23, 2009 7:41 pm

Blood พิมพ์ว่า:
อืมๆ

แต่เห้นผลยากนะ

ไอข้อแรกนาฬิกาเนี่ย

ระยะยาวของเค้านี่คงยาวมาก - -*

มันเห็นแค่ผลระยะยาวน๊า อะไรๆคงไม่ยาวตามนะจ้ะ หมั่นดูแลสุขภาพด้วย จะได้หล่อๆสวยๆทุกคน เจ๊เป็นห่วง
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
ด.ช.เฉลิมชัย
เด็กเตรียมสอบขึ้น ม.ปลาย
เด็กเตรียมสอบขึ้น ม.ปลาย
avatar

จำนวนข้อความ : 168
หน่วยกิต : 3096
ระดับชั้น : 0
Join date : 25/08/2009
: 18
ที่อยู่ : เหตุผลคือหัวใจของกฎหมาย

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Tue Aug 25, 2009 6:19 pm

อ้างอิงจาก :
เพราะนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้

นักวิทยาศาสตร์ชื่อ?

สถาบัน? *- -

FWM?
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
DR_Pick
ท่านผู้อำนวยการ
ท่านผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 485
หน่วยกิต : 1003553
ระดับชั้น : 0
Join date : 23/08/2009
: 23
ที่อยู่ : สยามประเทศ

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Tue Aug 25, 2009 6:38 pm

affraid

- -*
แย่ละ
เวลานอนนี่ข้างๆ หัวคือมือถือ 555+
เอาไว้ปลุกง่ะ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://parp-rider.nsguru.com
nameba
เด็กใหม่
เด็กใหม่


จำนวนข้อความ : 2
หน่วยกิต : 2918
ระดับชั้น : 0
Join date : 25/08/2009

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Tue Aug 25, 2009 9:15 pm

Very Happy ว้าวเหงด้วยกับข้อสุดท้ายที่สุดดดด 55555 ว่าแต่มานน่าจะปล่อยแสงให้ใหญ่นะ[b]
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
DR_Pick
ท่านผู้อำนวยการ
ท่านผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 485
หน่วยกิต : 1003553
ระดับชั้น : 0
Join date : 23/08/2009
: 23
ที่อยู่ : สยามประเทศ

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Tue Aug 25, 2009 9:47 pm

nameba พิมพ์ว่า:
Very Happy ว้าวเหงด้วยกับข้อสุดท้ายที่สุดดดด 55555 ว่าแต่มานน่าจะปล่อยแสงให้ใหญ่นะ[b]

คนที่มีนม (หรือหน้าอกใหญ่)
จะมีโอกาสเสี่ยงมากกว่าจ้า

ส่วนคนที่ไม่มี...... ไม่ต้องห่วงหรอกมั้่ง 5+5+5+ Laughing
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://parp-rider.nsguru.com
I-Thanapair
ผู้ช่วยผู้อำนวยการ
ผู้ช่วยผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 81
หน่วยกิต : 103083
ระดับชั้น : 0
Join date : 23/08/2009
: 22

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Wed Aug 26, 2009 8:40 am

ด.ช.เฉลิมชัย พิมพ์ว่า:
อ้างอิงจาก :
เพราะนักวิทยาศาสตร์....

นักวิทยาศาสตร์ชื่อ?

สถาบัน? *- -

FWM?


คงไม่ใช่ FHM หรอกคะ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
หลวงวิศวชิตนิรัติศัย
ผู้ช่วยผู้อำนวยการ
ผู้ช่วยผู้อำนวยการ
avatar

จำนวนข้อความ : 148
หน่วยกิต : 3069
ระดับชั้น : 0
Join date : 28/08/2009
ที่อยู่ : ท่านกลางเงามืดแห่งมหาชน

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Fri Aug 28, 2009 10:35 pm

ข้อห้ามสำคัญที่สุดเกี่ยวกับการนอน คือ ห้ามนอนผิดบ้านเป็นอันขาด
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
ท่านผู้นำ
เด็กใหม่
เด็กใหม่
avatar

จำนวนข้อความ : 31
หน่วยกิต : 2941
ระดับชั้น : 0
Join date : 02/09/2009
ที่อยู่ : กรุงเบอร์ลิน

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: ข้อห้ามเมื่อเข้านอน   Wed Sep 02, 2009 7:10 pm

พี่วางมือถือไว้ใกล้ๆตัวอะ เผื่อมีเหตุจากแนวหน้า ต้องรีบรับสายเชียว
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://www.thaisamkok.com
 
ข้อห้ามเมื่อเข้านอน
อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
PARP-RIDER CENTRE :: คลังข่าวสาร :: ห้องสมุด อัพเดทข่าวแวดวง และความรู้แวดวงต่างๆ จ้า-
ไปที่: